Yoga is voor iedereen

Yoga is voor iedereen. Je hoeft niet lenig, slank of jong te zijn. Kies een les die jou aanspreekt. Ontdek, adem en voel.

Yin Yoga

Yin Yoga is yoga van de verstilling. Je ontspant al je spieren, op zoek naar ruimte in je lijf. Drie tot vijf minuten ben je in een houding. Je aandacht gaat naar je adem, je geest komt tot rust. POP-UPS

Ashtanga Yoga

Ashtanga is dynamisch. Zonnegroeten, staande, zittende en liggende poses vloeien in elkaar over. Je beweegt op het ritme van je ademhaling, je maakt je hoofd leeg. POP-UPS
 
Hundred.jpg

Pilates

Een heerlijke les, waarin je je buik-, rug-,  bil en beenspieren traint. Je beweegt op het ritme van je ademhaling. "Physical fitness is the first requisite of happiness," zei Joseph Pilates. Daar kon hij wel eens gelijk in hebben. > POP-UPS
Teaser prep.jpg
 

Yolates

Yolates is een combinatie van Yoga & Pilates. Dat betekent heerlijk rekken en strekken én je core versterken. Billen, benen en armen komen ook aan bod. Reken maar op een sterker en soepeler lijf. POP-UPS

Stay tuned!

I'm happy to send you details of the classes of your choice.

WHAT PEOPLE SAY

 

Stel je vraag,

je bent welkom

Ruychrocklaan 2, 2597 EN Den Haag

06 53 269 705 | ilona@labree.nl

  • Black LinkedIn Icon
  • Black Facebook Icon
  • Black Twitter Icon
  • Black Instagram Icon

KvK: 27335361
BTW: NL002144685B35